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Ansiedad

Ansiedad (leer más a cerca de la Ansiedad.)

Ataques

"El miedo, la opresión en el pecho, el corazón desbocado, se me tensa el cuerpo, sudo y esa sensación de perder el control…y siento ese pánico"



Ansiedad

"Quizá las cosas sean así, pero yo los problemas no me los puedo quitar de la cabeza, esa preocupación constante de que todo puede salir mal, me agobia, me impide dormir y siento una angustia constante"



Fobias

"Por qué ese temor al trato con la gente, esa sensación de que haré el ridículo de que no me van a valorar…"

"Por qué ese temor a los sitios cerrados, ya no puedo estar en el cine, o usar el metro o un ascensor…"



Mi Cuerpo

"Es ese detalle concreto que me pasa ahora, ¿o me ha pasado siempre?, es extraño, me parece feo, casi horrible, no quiero salir a la calle así…"

SABEMOS CÓMO TE SIENTES

Nos importa escucharte para conocer cómo se ha producido en tu caso

PODEMOS AYUDARTE

Utilizaremos las técnicas de Relajación, de descondicionamiento de la ansiedad y todas aquellas adecuadas a tu caso para que…
VUELVAS A SER TÚ

Depresión

Depresión (leer más a cerca de la Depresión.)

Me siento

Vacío y sin esperanza; lloro sin saber muy bien porqué; he perdido el placer por las cosas. He perdido el apetito, no puedo dormir bien, estoy cansado, no me concentro, me siento un inútil y "quisiera desaparecer"



ENTENDEMOS TU SITUACIÓN

En ocasiones, nuestras circunstancias vitales nos llevan a un estado de desesperanza del que no encontramos la forma de salir. Solemos encerrarnos en nosotros mismos pensando que no nos comprenden



PODEMOS AYUDARTE

En la actualidad existen técnicas contrastadas eficaces para salir de esta situación; te acompañamos en todo el proceso terapéutico, explicándote cómo has llegado a este estado, y diseñaremos las estrategias terapéuticas necesarias para lograr una mejoría en tu estado y en fin la remisión del problema.



Puedes lograr volver a ser tú, afrontando la vida y disfrutar de ella.

Transtorno

Transtorno Obsesivo Compulsivo (leer más a cerca del Transtorno Obsesivo Compulsivo.)

Cuando

Ese pensamiento inquietante, esa idea absurda, no puedo dejar de sentirme angustiado, temo que suceda lo que pienso, temo que yo pueda llegar a hacer eso…



Tengo que comprobarlo todo una y otra vez…

No puedo coger el coche porque puedo atropellar a alguien…

He de lavarme las manos porque podría estar contaminándome…

Debo limpiarlo todo constantemente…

No puedo soportar que no esté todo en su sitio…

No consigo terminar las cosas, nunca están suficientemente bien…



Leer más

SABEMOS QUÉ TE SUCEDE

Cuanto más intentas controlar tus pensamientos, más te vienen
Cuanto más actúas para controlar las cosas, más te angustias y más pensamientos surgen

PODEMOS AYUDARTE

¿Estás enredado en una conducta obsesiva y quizá compulsiva?
Habremos de deshacer el enredo, te explicaremos cómo funciona y te enseñaremos cómo actuar alternativamente para que dejes ese circuito recurrente,…
PARA QUE DEJES DE SUFRIR, PARA QU RECUPERES TUS OBJETIVOS DE VIDA

Problemas sexuales y

Problemas de Pareja (leer más a cerca de los Problemas de Pareja.)

Cuando

"Las Discusiones son constantes"

"Ya apenas se hacen planes conjuntos."

"No tiene en cuenta mi opinión, no formo parte de sus proyectos"

"Parecemos dos extraños"

"No sé ya si lo que siento es amor"

"Apenas si tenemos relaciones sexuales"

Eyaculación precoz - "Alcanzo el orgasmo tan rápidamente que no da tiempo a que mi pareja lo consiga"

Vaginismo - "La penetración es imposible, me causa mucho dolor"

Falta de Deseo - "No me apetece tener relaciones sexuales, cuanto más me insiste, y yo me empeño es peor"

Impotencia - "Por muy excitante que sea la situación no consigo una erección"

Anorgasmia, Eyaculación retardada



SABEMOS COMO TE SIENTES

Estas desavenencias pueden generar ansiedad, tristeza, problemas somáticos, confusión en la toma de decisiones …

A veces no es fácil hablar de la sexualidad, pensamos que estos problemas no son frecuentes, que para el resto de las personas el sexo es siempre placentero, podemos sentir vergüenza, miedo, evitamos las relaciones sexuales por temor a lo que pueda ocurrir.

PODEMOS AYUDARTE

Basándonos en la investigación de los principios del Aprendizaje humano, analizaremos cuáles son las dificultades en la relación, qué desea cada miembro de la pareja, y abordaremos los conflictos en cada caso: entrenando en Habilidades de Comunicación y Resolución de Problemas; utilizaremos estrategias para disminuir la tensión, para que aumenten las interacciones agradables, para restablecer las relaciones sexuales placenteras, para en definitiva.


Volver a disfrutar de la compañía del otro.


Existen técnicas específicas para resolver las diferentes disfunciones sexuales: focalización sensorial, técnica de compresión, descondicionamiento de la contracción vaginal, desensibilización sistemática ... Evaluaremos en un clima de confianza cuál es el problema, y diseñaremos la estrategia terapéutica más apropiada ya sea solo o en pareja. En la mayoría de los casos el abordaje es sencillo y el resultado de la terapia sexual muy satisfactorio, para conseguir


Unas relaciones sexuales placenteras.

Transtornos

Transtornos de la Conducta Alimentaria (leer más a cerca del Transtornos de la Conducta Alimentaria.)

Transtornos de la

"Qué dolor de tripa, cómo me he pasado, voy a engordar muchísimo, tengo que eliminar esto como sea"

"Si empiezo a comer no puedo parar"

"Estoy todo el tiempo pensando en la comida, todo gira en torno a ella, y al peso. Me cuesta tanto concentrarme en otras cosas"



COMPRENDEMOS TU PROBLEMA

La preocupación por el aspecto físico llega a convertirse en una obsesión, hasta tal punto que dirige la vida: hacer dietas, ejercicio, cremas para adelgazar… Se siente una gran ansiedad y angustia ante la posibilidad de ganar peso, a la imagen que podamos dar a los demás; a no cumplir los logros que suponemos los demás nos piden …



PODEMOS AYUDARTE

Es necesaria una evaluación exhaustiva de la persona tanto de su salud física como psicológica para plantear objetivos adecuados, y utilizar técnicas contrastadas para que puedas



Deshacerte de la angustia y volver a tu vida.

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